HUBUNGAN KECANDUAN MENGAKSES MEDIA SOSIAL DENGAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA UNIVERSITAS KATOLIK INDONESIA SANTU PAULUS RUTENG

Abstract

Latar belakang: Media sosial merupakan aplikasi berbasis internet yang dibangun diatas fondasi teknologi web 4.0 yang artinya konten dan aplikasi yang digunakan tidak lagi dibuat dan diterbitkan oleh individu, melainkan oleh semua pengguna internet secara partisipatif dan kolaboratif. Keadaan  yang dapat dilihat dilingkungan kampus Universitas Katolik Indonesia Santu Paulus Ruteng yaitu hampir seluruh mahasiswa memiliki smartphone, bahkan ada beberapa orang yang memiliki smartphone lebih dari satu. Berdasarkan pengamatan diketahui bahwa sebagian besar mahasiswa tidak bisa lepas dari smartphone hal ini dapat dilihat ketika mahasiswa masih menggunakan smartphone dalam perpustakaan, kantin, bahkan saat kuliah mahasiswa masih mengakses media sosial, ada yang merasa kurang ketika tidak mengakses media sosial lebih dari 1 jam. Beberapa mahasiswa tampak asyik sendiri ketika mengakses media sosial, bahkan ada yang menunjukan beberapa ekspresi seperti tersenyum sendiri, kesal, marah dan sebagainya. Beberapa mahasiswa juga menunjukan dampak dari kualitas tidur yang buruk seperti: ngantuk saat kuliah, merasa pusing, pucat, badan terasa lemah, tidak berkonsentrasi, mudah marah dan sebagainya. Hal ini disebabkan oleh karena mahasiswa sering mengakses media sosial hingga larut malam yang membuat mereka lupa waktu untuk istirahat. Tujuan penelitian: untuk mengetahui hubungan kecanduan mengakses media sosial dengan kualitas tidur mahasiswa Universitas Katolik Indonesia Santu Paulus Ruteng. Metode penelitian: yaitu deskriptif kuantitatif dengan jumlah sampel 150 orang dan teknik pengambilan sampel yaitu simple random sampling. Hasil: Terdapat hubungan kecanduan mengakses media sosial dengan kualitas tidur mahasiswa Universitas Katolik Indonesia Santu Paulus Ruteng dengan nilai P=0,005 (<0,05). Saran: disarankan bagi mahasiswa agar lebih bijak dalam menggunakan media sosial agar tidak mengganggu kesehatan.